陳氏太極拳忽雷架介紹

“忽雷架”是群眾送的外號,是一代宗師陳清平根據陰陽八卦順逆,結合太極拳的虛實開合所創編,密傳給弟子李景炎(又名李盾),架路分十五個層次,十五種功法(一著二圈,三轉身,四分五勁,六骨節,七起八落,九自遵,十朝十一摺……),由淺入深,由底而高,層層遞進的階梯式練功方法。

層次 十一 十二 十三 十四 十五
功法 身轉 骨節 自遵 衝破第十一層後,師父自會傳授
  初架
形架
勁架 功夫架
  層層遞進,易學易練,一般人皆能練成
需下苦功
大志苦其筋骨

第一層 所學功法:

初架:學習忽雷架的基礎套路。主講柔活,周身放鬆,舒筋拔骨,架勢大而柔軟,在將招式記熟的基礎上要求做到走圈到位,尤其是對手、肘、肩的要求,手走到什麼部位,肘沉到什麼部位,如何鬆肩。總之,要求把整個架路走活,使身體的各個部位轉動拉活。

第二層至第四層 所學功法:圈、身轉、分

形架:在初學套路練熟的基礎上進行形架練習,在動作中加圈,目的是拳架練活走順,通過加圈後的練習,要達到圈要圓活,勁要鬆活,氣要順活,使內氣通暢,達於 梢節。行走內氣,主修內圈,所謂內圈指體內之圈,丹田怎樣轉動,襠怎樣虛靈轉活等。行走內氣 必須是在周身鬆活、骨節鬆動的條件下進行。通過修練使體內有氣感,在隨著周身上下的轉動而上下轉動。功至元一定度時,呼吸與動作自然能配合,不可做作,使內氣從涌泉起到丹田達梢節,合勢時歸丹田通于腿腳而入地。

第五層 所學功法:

勁架:在形架練活走順後,可以進行惡形架練習,即勁架練習。因為“忽雷架”的發力是在走圈過程中突然脆發,所以招招皆柔,招招皆發,勁架的訓練是達到出手要 順、要快,發力要猛、要透。通過練習形架使內氣流通後還須注意內氣轉換,內換更為至關重要,換也即是陰陽變化,內氣流通,丹田充實後自身此刻會有燥感,處 處想發力。經過苦練後,才能達到“出手不由己”的境界。

第六層至第十層 所學功法:骨節、起、落、自遵、朝

要知道初架、形架的練習是為了由外引內(即外形動作引導內氣運行),而勁架已到了由內催外的階段 (內氣催動外形)。因此體內內氣流通,丹田充實,處處想發力。這些都是不難學會的,主要掌握正確的練功方法,層層遞進,一般人都能成功。然而想突破到第十 一層,便需要下苦功了。第六層至第十層主要練習更上乘的功法,每一層自有其妙處。如能堅持下去,自能功力大進,猶如脫胎換骨,令人欲罷不能。

第十一層 所學功法:

功夫架:功夫架又稱顫架。在勁架練好的基礎上,加深功夫訓練。功夫架小圈多,顫勁多,速轉速換,搓腳多,主要是練轉換,練靈勁,要達到速動,速變,速發。功 夫架比較費力,老前輩在練功中往往是一段一段練,或者是幾招幾招練,或是單招單招練。此層為大功階段,要達到小圈轉關直射,閃戰騰挪,渾身纏抖,勁發而 脆,小圈抖動,成勢脆發;起落閃戰,騰挪彈抖,腳下掃套, 插彈,架勢生風而猛烈,有『形抗五岳,勢壓三峰』之感。此階段非大志苦其筋骨者難以告成。

第十二層至第十五層

所學功法:此階段學員衝破第十一層功後師父自會傳授,留待大志苦其筋骨者……

 

忽雷架“七十二動作名稱”
1.金剛搗錐 2.懶插衣 3.合手
4.單鞭 5.金剛搗錐 6.白鵝亮翅
7.斜形 8.高探馬 9.借步斜行
10.高探馬 11.花金剛 12.撇身錐
13.錘手 14.出手 15.肘底看拳
16.倒轉肱 17.白鵝亮翅 18.正形
19.上步面手 20.鋪地基 21.閃通背
22.雙推手 23.單鞭 24.雲手
25.高探馬 26.右插腳 27.左插腳
28.左腳一跟 29.借步指襠錘 30.踢二起
31.包左膝蹬山 32.右腳一跟 33.掩手錘
34.豹虎推山 35.單鞭 36.擱手
37.野馬分鬃 38.收擱手 39.玉女穿梭
40.白蛇吐信 41.合手 42.單鞭
43.雲手跌岔 44.金雞獨立 45.例轉肱
46.白鵝亮翅 47.正形 48.上步面手
49.鋪地基 50.閃通背 51.雙推手
52.單鞭 53.雲手 54.高探馬
55.十字腳 56.下步指襠錘 57.金剛搗錐
58.懶插衣 59.合手 60.鋪地基
61.彈花錘 62.轉臉指擋錘 63.金剛搗錐
64.懶插衣 65.合手 66.單鞭
67.左鋪地基 68.上步七星 69.下步跨虎
70.轉身打雙擺腳 71.當頭炮 72.金剛搗錐

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